こんにちは、うみねこです＾＾
Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーは、ゲームをしながらダイエット効果があることで人気の商品ですが、、、実際、本当に痩せるのでしょうか？
リングフィットアドベンチャーを使って痩せる人・痩せない人の口コミ評判や痩せた画像など詳細が気になるところです。
ということで、今回は、リングフィットアドベンチャーの効果は痩せるvs痩せない？40代〜50代の男性・女性口コミと痩せた画像、値段やおすすめマットも調査していきます！
それでは早速、いってみましょう♪
Contents
リングフィットアドベンチャーの効果は？口コミ評判
40代〜50代の男女で、リングフィットアドベンチャーの効果（痩せる・痩せない)の口コミ評判、そして画像をチェックしてみたいと思います！
痩せない人の口コミ（40代〜50代）
リングフィットアドベンチャーいっぱいやってるのに全然痩せない…不良品かもしれない…. pic.twitter.com/u5h5cRLn1D
— その日くらっしー (@sonohikura4) August 16, 2020
リングフィットで痩せない人の多くは、飽きてしまう＝継続できない、という傾向があるのかもしれませんね。あと、リングフィット後のお菓子の食べ過ぎは問答無用です…（汗）
痩せた人の口コミ（40代〜50代）
夏頃にリングフィット始めた母が7キロ痩せた！！！すごーーーーー！！！
#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/jmigci37qV— nownow (@NownowStyle) January 21, 2021
53才女性
食事制限なし、お酒も飲んでも10キロ痩せたという方、スゴいですね！そして、ダイエット効果はもちろんですが、10ヶ月間ほぼ毎日続けられるのは、別の意味で凄いです。
リングフィットアドベンチャーはゲーム感覚で、楽しく継続できちゃうようですね♪
男性・女性の効果の違い
男性と女性では、どちらが効果が出やすいのか？男女で痩せた人の例を比べても、男女ともに3ヶ月〜1年で5kg〜10kg痩せる人が多く、男女差はあまりないようでした。
クリア！半年で6キロ痩せたぜ
#リングフィットアドベンチャー pic.twitter.com/nqIOtDQYYO— ベルン (@Kuitaran3) November 15, 2020
今日の成果！
ついに一周目クリアしました～♪
体重は－5kg、腹囲は－10cm減りました！！
二周目も頑張ります(*^^*)♪#痩せた #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/FTM9MctLry
— ちゃくちゅみ@双子育児中のTwinkle♪モスペット (@chakuchumi) September 15, 2020
リングフィットアドベンチャーをとうとうクリアしたーー！！
一年間かかったけど、とうとう終わったーー！！！
結果は………１０キロ痩せたーー！！ウエストも１０センチ以上細くなったーー！！
ありがとう任天堂！！ありがとうリングフィット！！誰かほめてーー！！ pic.twitter.com/yNtH31uoMz— 六花チヨ (@ROkUHANA00) November 1, 2020
もちろん個人差はあるでしょうけど、男性も女性もリングフィットアドベンチャーで動いた分だけ痩せ効果が期待できそうですね！
リングフィットで痩せた人の画像
ネット上にはリングフィットアドベンチャーで痩せた人の画像がたくさんありますが、中でも劇的なビフォーアフターが凄い！2例がこちらです♪
約7ヵ月リングフィットを続けた結果！まだ体脂肪率も高いし理想には程遠いけど去年より痩せた事は確か！ありがとうリングフィットアドベンチャー😭♥️#ダイエット #リングフィットアドベンチャー #ビフォーアフター pic.twitter.com/TasICE5jTi
— みず (@mizumizupokopo) February 10, 2021
リングフィット開始から今日で1年
1年も運動続けられるなんて思ってなかったな
クリアした時に痩せてたら良いな程度だったけどすっかり運動習慣が身に付いた
筋肉欲しいしそろそろジムデビュー考えよ#ビフォーアフター#ダイエット#リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/LQB0N5gaQb— つっかー (@11zucker) October 20, 2020
男性の方、かなりのぽっこりお腹がリングフィットクリアで腹筋割れるまでになっている・・・！！衝撃のあまり、筆者は思わず2度見、3度見してしまいました＾＾
効果が出るまでには数ヶ月単位のようですが、ここまで効果が明確に出る人がいるとなると、ちょっとトライしてみたくなりますよね♪
リングフィットアドベンチャーは足痩せする？
出典：https://gamewith.jp/
リングフィットアドベンチャーは有酸素運動で体全体の引き締めに効果的ですが、太ももやお腹周りなどの気になる部分のシェイプアップをすることもできます。
リングフィットアドベンチャーの足痩せには、3つフィットスキルがあります。
- 有酸素運動：カスタムメニューでジョギングコースを取り入れる
- 足痩せのトレーニング：青色のフィットスキルトレーニング
- ストレッチを取り入れる：足など可動域を広げる
リングフィットでスクワットしまくったら、ほんまに足痩せしょーるわ。 #リングフィットアドベンチャー #RingFitAdventure #NintendoSwitch pic.twitter.com/LP1rSztc1t
— しぐ（ピザのはし） (@sigu_pizanohasi) January 24, 2020
この他に、足を鍛えるフィットスキルがあり、アシパカパカ、バンザイスクワット、マウンテンクライマーの3種類のメニューで、ももの内側の内転筋やもも前の大腿四頭筋など大きな筋肉を鍛えるのに有効です。
リングフィットでは「足痩せ」「足を鍛える」の両方のメニューが選べるのがいいですね♪
リングフィットアドベンチャー効果的な痩せ方
出典：iStock
リングフィットアドベンチャーを使った効果的な痩せ方についてチェックしていきます！
リングフィットで効果的に痩せるポイントは、まずは、リングフィットで腹筋など筋トレの後に、ジョギングなどの有酸素運動をすることです。
筋トレの後に有酸素運動をすることで代謝が上がり、効果的に脂肪を燃焼できると言われているので、必ず、
①筋トレ
②有酸素運動
の順番でエクササイズをしましょう。
短時間でいいので、毎日決まった時間にリングフィットで筋トレ＆有酸素運動を行うと習慣になり、少しでも効果があればモチベも上がるので、楽しくダイエットができそうですね！
リングフィットの価格とおすすめマット
リングフィットアドベンチャー価格（新品・中古）と、おすすめのマットをご紹介します。（※価格は変動しますので、新品・中古ともに描き価格は参考までに）
| 新品 | 中古 | |
| Amazon | 7,473円 | |
| Amazon | 5,941円 | |
| 楽天 | 7,880円 | |
| ヨドバシカメラ | 8,220円 | |
| ブックオフ | 6,490円 | |
| メルカリ | 2,480円 |
リングフィットアドベンチャーの中古品に関してはコンディションにもよるので、価格は様々ですが、新品ではAmazonが一番安いようですね！
8000円以下でリングフィットが買えるのは、期待できるダイエット効果を考えれば、かなりお安いと言えそうです♪
そして、体の衝撃や負担を軽減し、防音効果もあるリングフィットアドベンチャー専用マットと合わせると、さらに完璧ですね！
まとめ
今回は、リングフィットアドベンチャーで痩せた?効果や画像は？痩せるvs痩せない40代・50代の口コミ｜足痩せ・痩せ方や価格も調査、というテーマでお届けしました。
リングフィットアドベンチャーを使い、実際5kg〜10kg痩せた人の口コミや画像もあり、リングフィットのダイエット効果はかなり期待できそうなことが分かりました。
ダイエットに挑戦したい方は、ぜひリングフィットを試してみてくださいね！
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今後も、フィットネスやダイエットに関する情報をお届けしていきます。
最後まで記事を読んでくださりありがとうございます♪
それでは、また＾＾
